En sağlıklı banyo nasıl yapılır? Sağlıklı bir cilt için doğru duş için dokuz kural şunlardır: Doğru sıcaklıkta su kullanın. Duş süresini 5-10 dakikayla sınırlayın. Az miktarda hafif, kokusuz sabun veya jel/sıvı temizleyici kullanın. Nemlendiriciyi ve vücudunuzun yağlı bölgelerini unutmayın. Cildinizi ovalamadan, ovalayarak kurutun. Daha fazla makale… En doğru duş nasıl alınır? Sıcak suyla duş almanın daha hijyenik olduğu fikri tamamen yanlış ve zararlıdır. Çok sıcak suyla duş almak cildin nem dengesini ve koruyucu lipid tabakasını bozar, bunun sonucunda daha kuru ve donuk bir cilt ortaya çıkar. Bu nedenle, su sıcaklığı vücut sıcaklığınızla doğru orantılı olmalıdır. Banyoda ilk nereden başlanır? Banyoda…
Yorum Bırak