Çikolata yerine ne yemeli? Yulaf ezmesi, bal, ceviz, tatlı arzunuzu sağlıklı bir şekilde bastırmanıza yardımcı olacağınız Kocao Palms / Yulaf Topları gibi yiyecekler gibi veriler. Aşırı çikolata yeme arzusunu hissedersek, bu alternatifleri değerlendirebilirsiniz.28 Karşı yüzleşenler için daha özel En zararsız çikolata hangisi? Çok koyu bitter çikolata, yenilmesi gereken en sağlıklı çikolata şeklidir. Bu tip çikolata genellikle diğer türlerden çok daha az şeker içerir ve ne süt ne de ilave yağ içerir. Beslenme profesörü Eric Rimm: “Daha iyi sütlü çikolata daha az siyah çikolata ne kadar karanlık. Sağlık için yararlı mı? Çikolata yeme isteği ne eksikliğidir? Tatlı ve çikolata arzusuna göre…
Yorum Bırak